Genieße einen klassischen und entschleunigenden und entspannenden YIN YOGA Kurs, komme langsam nach der Arbeit wieder bei dir selber an und gönne dir diese Zeit für dich. Nimm dir gerne Hilfsmittel wie Block oder Gurt hinzu und um eine tolle Atmosphäre zu erzeugen, zünde dir vielleicht ein paar Kerzen an.